秋分之後，白晝越來越短，天氣越來越涼。女士們如果有手腳冰涼的，要注意調理氣血了。在這裡我介紹一條養血通脈、改善體寒的要方「當歸四逆湯」。方劑組成：當歸，桂枝，芍藥，細辛，炙甘草，通草，大棗。

傷寒大家胡希恕先生說，手足厥寒是血虛血少的表現，這種寒又並非裏寒，它是寒之在外，血脈不通。這條「當歸四逆湯」，是張仲景的方，內補氣血，外和營衛，不但治手足冰涼，還治凍瘡，脈管炎。一旦寒邪得除，氣血足了，女士們手足冰冷、痛經等問題就順勢解決了。

錄原文：《傷寒論》第351條：手足厥寒，脈細欲絕者，當歸四逆湯主之。

編輯室

2021年9月