問：果汁飲多了會關節痛？

答：會。如果患有高尿酸痛風症，水果的果糖含量高，會影響尿酸代謝，容易引起關節痛。宜少飲果汁多飲水。

資料提供：編輯室

整理：2019年9月

硬皮症，西醫能夠化驗診斷，但難以提供治療。病人臉部、身體和四肢皮膚發硬，嚴重時手指繃緊難彎曲而致殘，手腕腳踝關節彎曲不利，表情缺失。更甚者內臟器官逐漸纖維化，器官因此逐漸衰竭，危及性命。近期因這個病求治於中醫的患者明顯增多。從臨床療效看，我們認為值得推薦，至少有三分之一以上的患者獲得大幅改善（70%以上），有三分之一的病人得到三至四成的改善。治療方法亦具備某程度的普遍適用性。及早發現，及早治療。

資料提供：編輯室

整理：2019年6月

「淨係飲水都會肥」是指一個人少食而肥。與此同時，還有一個特點，就是渾身無力，運動起來四肢發軟。中醫認為：脾主肌肉，如果脾虛，新陳代謝能力不足，本應消耗出去的脂肪以及身體內的代謝廢物，就停留在體內，中醫叫做「痰濕」，這種體質的人，即使吃得少都會肥胖。需要袪除身體的濕氣，強壯脾胃功能。建議：按壓或艾灸足部穴位三陰交，並且找中醫用「小建中湯」調理，這樣可以加速中焦運化，幫助脾胃功能恢復。
（服中藥前請先咨詢您的中醫）

資料提供：編輯室

整理：2019年6月

夏天一到，又是show美腿的時候了。有些人想要一雙健康修長的美腿，但偏偏就是腿粗，還腫脹，有時甚至出現紫斑。積極節食做運動了，幫助又不大。中醫怎樣幫到你？
除遺傳因素之外，我們有三點關注：
一，大腿粗，和脾胃功能下降有關，平時宜少吃雪糕和凍飲。
二，小腿粗，和腎氣不藏有关，腎氣若收藏得足，當身體需要時能提供來濡養腿腳。
三，腿腫脹，與心臟功能有關。腿離心臟較遠，要克服地心引力，從下向上回血，心臟功能弱了回血就不及時，因此腿會腫。
中醫主張：恢復脾胃可用「理中湯」，固護腎氣用「金匱腎氣丸」，養護心臟用「當歸芍藥散」加「理中湯」（女性較宜）。
怕煲藥麻煩？信譽良好的復方成藥，方便服用，也可收效。記得用藥前要先咨詢你的醫師建議吖。

資料提供：編輯室

整理：2019年6月

『首選老藥，慎用新藥』
中醫認為，用天然植物、礦物、生物作為藥材，是最好的。因為人的身體對大自然的產物，例如中藥材，已經有上百萬年的接觸和適應，它們的治療功效是從千千萬萬個真實案例中篩選比較出來的。人類加工的成份越少，它和人的身體適配度越高。越老、越舊的藥，越偏向自然生態的藥，與人體的匹配度就越高。所以，但凡用老藥可以治的病，決不用新藥。你可以發現，中醫經典方的踐行者，通常只用《神農本草經》裡面的藥。如果人家患了腸炎，用黃連、或者「葛根芩連湯」可以治，就不用打針，不用服西藥止瀉止痛。有些新藥的風險，即使經過10年甚至15年的觀察，副作用仍然不易察覺。
因此，用藥首選老藥，慎用新藥。

資料提供：編輯室

整理：2019年6月

問：腎病患者能不能喝茶？
答：能。
（茶指茶葉泡的茶。腎病包括腎功能異常、腎結石。）

資料提供：編輯室

整理：2019年6月

好熱氣呀🔥！喉嚨痛，牙痛，口腔潰瘍，眼睛發炎，生暗瘡，小便發黃⋯⋯ 有沒有發現，一開頭飲廿四味，飲金銀花夏枯草，搽西瓜霜，一用立即就舒服，但是慢慢就不見效，而且「熱氣」越來越頻密。你不要全數怪罪火鍋、雞煲、辛辣煎炸喔，有可能是「虛火上炎」（中醫說上熱下寒），越吃涼藥降火，寒氣越重。你有沒有發現手腳冰涼、肚腩變大、甚至啤酒肚。有甚麼辦法可以降火又不使身體變虛？

1. 粳米熬粥，煲至粥水黏稠而吃。粳米需是北方旱田收割的圓粒大米，因生長期較長，粥水養胃又補津液。吃它清虛熱又溫裡，久而久之就會發覺虛火上炎不再經常發作。

2. 飲咖啡加一點肉桂，引火歸元。肉桂，Cinnamon， 是一種香料，你去到某咖啡連鎖店一定見到有提供。飲咖啡經常加少許肉桂粉，做糕餅麵包、蘋果批加肉桂粉，東南亞著名的「肉骨茶」有肉桂。保護好腎氣，就不容易虛火。
問：飲米湯會不會惹濕氣？
答：不會。粳米粥保胃氣，脾胃好就不容易受濕困。

資料提供：編輯室

整理：2019年4月

春夏季交接，天氣潮濕，容易敏感。介紹三款清熱利濕湯水：

1. 赤小豆粉葛薏米陳皮鲮魚湯
赤小豆 二兩， 白扁豆一兩，
薏米一兩， 陳皮一錢，
新鮮粉葛一斤半，
新鮮鯪魚一條 約十四至十六兩
瑤柱二粒
將粉葛去皮洗淨切塊，鯪魚劏淨去麟，水滾放入全部材料共煲一個半小時。（三至四人份量）

2. 雲苓白朮白鰂魚湯
雲苓（或卷茯苓）二兩
白朮 一兩，燈芯花 半兩
白鰂魚一條 ，十二兩以上，劏淨，
所有材料共煲一個半小時。（二至三人份量）

3. 茅根粟米紅蘿蔔豬脊骨湯
鮮茅根 四兩，鮮粟米（玉米）二枝
紅蘿蔔半斤，澤瀉 一兩，芫荽少量，
豬脊骨半斤
將豬脊骨出水，粟米連鬚用，水適量，滾起將全部材料共煲一小時。（三至四人份量）

資料提供：編輯室

整理：2019年4月

香港人喜歡凍飲料，亦吃生冷食物，脾胃功能少不免會有一點偏差。中藥宜在飯後服用，避免空腹服用造成不適。若治療必須用到的藥物可能會對腸胃有刺激，就不可以空腹服。例外的是，滋補功效的中藥，空腹服用比較有助吸收，凡是滋補藥，宜依據醫師的建議為準。

資料提供：編輯室

整理：2019年4月

如果一個人動不動就滿頭大汗，吃一餐飯都不停抹汗，走幾步路就渾身衫褲濕透，老人家說你「流淡汗」，中醫就叫表陽虛，陽氣不足，毛孔開合不正常，異常出汗。
食療方法
1. 煲粥
白米一把，小麥一把，紅棗一枚，熬成粥食（一人量）
2.煲茶
北芪15g，浮小麥20g，糯稻根30g，清水4碗，煲成1碗飲（一人量）
3.煲湯
烏雞一隻劏浄，熟地10g，當歸8g，川芎8g，白芍10g，生薑4片，蔥白2段，共煲二個鐘，飲湯（二人量）
朋友詢問：吃粥會不會加重濕氣？
本欄解答：吃粥能夠存津液，身體津液得存，胃氣可保，就不怕受濕困。

資料提供：編輯室

整理：2019年4月