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有了黑眼圈怎麼辦?

  黑眼圈的成因有兩種:一是天生眼竇肌肉比一般人薄,血液循環弱,二氧化碳停留多。第二個成因是年紀漸大,血液循環變差,體內荷爾蒙降低,眼部肌肉退化。
改善方法:
一.按摩-每日起床後自我按摩眼圈肌肉,按壓睛明穴、血海穴、足三里穴、三陰交穴五分鐘。
二.針灸-須由合資格醫師施行。



金罎酒


酒與中醫,早在西周時期已經結緣。西周以中醫為主流醫學,並有完善制度,其中食醫所掌管的六飲,就包括「醴」即酒。中醫經典《黃帝內經‧素問》記載「自古聖人作湯液醪醴者,以為備耳。邪氣時至,服之萬全。」

時至今日,藥酒的應用更為廣泛。人的身體若能在冬季加強儲存精力,蓄勢待發,來年新春定能魄力過人。帶溫補性質的藥酒,對於工作超負荷,精力透支的人,不失為調補的好選擇。

以人參、鹿尾羓、海龍、海馬、蟲草、肉蓯蓉等二十多種滋補藥材,浸泡至少一年而成的藥酒,補而不滯,通而不散,飲用後能通達經絡,改善體質,消除疲勞,益壽延年;對於骨質疏鬆症、不育症、神經衰弱、四肢冰冷等都有實效。

有一點值得留意,體質燥熱者,應由醫師指導進服,否則會犯「熱熱」之忌。

編輯室
2014年12月25日

醫者的使命

40歲的陳先生是一位建築地盤技術工人。一天清晨,正準備出門上班, 不知怎地就昏迷過去了。在醫院甦醒後,半邊身已經動彈不得,經醫生診斷為右腦缺血性中風。身為家庭經濟支柱的他無法工作,全家人的生活頓失依靠。
經過三個月的西醫治療,陳先生能夠起牀拄著拐杖,由太太攙扶,來找中醫,尋求進一步的康復治療。突如其來的疾病打擊,已經使陳家的生活透出了辛酸困窘。
對於病人和家屬的焦慮心情,醫生非常能夠理解,但減收一部份醫療費用,只能是杯水車薪。憑著醫務工作者特有的冷靜和沉著,意識到只有拿出硬功夫來幫助患者盡快康復,生活自理,並對未來的工作能力有一個評估,才能讓這個家庭重新燃起生活的希望。中醫認為此病起因是腎水不涵肝木,肝風內動,引起缺血性中風。治療方案是每三天針灸一次,每天服用中藥一劑。二十天後見到的療效是這樣: 初來時,患者言語不清,由太太幫助講述病況,現在說話已經基本清晰;第一次門診時,由太太攙扶,拄著拐杖才能站立,現在丟掉拐杖已可行走20米;初來時左腳不停抽搐,現在減少了75%。每次針灸,醫師於任督二脈、手足陰陽諸經共五十個穴位施針,內服中藥則採用經方 “甘麥大棗湯”加桂枝、淮牛膝、守宮、石決明、生牡蠣、黃蓍,每日一劑。
目前治療仍在繼續。陳先生預期會得到進一步康復,有望將來重新投入社會工作。我們不禁要為主治醫師打氣,也為病人打氣,醫患同心,定能力起沉疴。加油!

編輯室
2014年2月18日

寶石之光.中醫之魂

中醫如一件瑰寶,是中國人的智慧結晶。它晶瑩剔透,恆久不滅,即使朦上灰塵也無法永遠掩蓋它的光芒。自中國的封建大門打開以後,世界各地的科學學說湧入中國,中醫發展自此舉步維艱,更有覆滅之危。但真金不怕紅爐火,事實証明中醫由近代至今扛住了近170年的打壓,仍然屹立不倒。雖然起初中醫沒有得到注視,但近10 年來中國、香港面對種種疫症的衝擊,中醫都一馬當先、屢見奇效,爭取到國民甚至世界的重視。可見,一旦抹去灰塵,中醫的光芒催璀璨依然。
寶石種類包羅萬有,有紅、藍、黃、綠寶石,又有鑽石、玉石。它種類繁多,但各有價值。就如中醫門派眾多、色彩萬千。然而有人說中醫[雜]亂無章、眾說紛紜;我說它[集]思廣益、取長補短。仍能留存至今的學派,沒有一個是虛有其表、浪得虛名的。它們有都有獨特的長處、重點,可謂各有千秋。
寶石的價值沒有地域限制,一塊寶石不論放在什麼地方都能綻放異彩。同樣,中醫並不只能照顧中國人,也不應該只照顧中國人。講求天人合一的中醫源自於天、地、自然,同是造物主恩賜,只要是活在同一天空下,不論出生於哪個角落、哪個種族,中醫都能夠解救他們於疾病困苦之中。
成為一個妙手仁心的中醫之前,每一位都經歷過數十年的潛心苦讀、千錘百煉。如果不能拋開私慾、刻苦鑽研,就沒可能成就一個大醫,就好像一塊價值連城的寶石,在被發掘之前,都長久深埋在大山之下,經歷重壓、高溫烘煅而生。開採之後又要經過精挑細選、切割、打磨,才得以璀璨奪目。唐代著名醫家孫思邈先生所提倡的[大醫精誠]正正就是要闡明這一個道理。
一塊好的寶石,要色澤均勻而通透、無雜質雜色,無裂紋。行醫亦如是,色澤均勻通透,意指行醫者必須做到兼通百家,不能固步自封、偏聽偏言。無雜質雜色就是指中醫學識要正統、純粹,不能滲雜旁門左道。無裂紋,意思是醫者對知識應該了解透切,不能容忍任何含糊不清或者錯漏,萬一發現,要及時糾正、修補。做到以上種種,才能保障病人的治療效果,使中醫的光芒清澈透亮。
一位好的中醫,比一塊寶石更勝一籌。除了通體透亮、渾圓厚重之外,還光芒內斂,不邀功、不爭名、虛懷若谷。我想,要成為這門精妙醫學的傳承人,絕無捷徑可走,更不可有半點僥倖之心,能夠做到如寶石一樣經過長年累月積澱,才會熠熠生輝。

編輯室
2014年2月8日

中西醫結合 治危疾重症

中醫治疑難雜症,深至小童股骨壞死,突發如“鬼剃頭”,難解如“自稱撞鬼後聾啞”,尤有殊效。不久前,我們診所新增一個病例,病患楊先生患上先天性多囊性肝腎囊腫,治以中醫療法,同樣療效顯著。
西醫有兩個症狀很易混淆。膿腫和囊腫。膿腫為發膿的腫泡,大多起源於感染。囊腫沒有化膿,肝囊腫大部分由於先天性基因變異而致,亦可歸因於寄生物。腎囊腫成因廣泛,其中一項為基因突變,而且由於多囊性肝、腎囊腫之變異基因有關聯,所以肝腎囊腫有着病理的同源性,楊先生的囊腫,就有如此的傾向了。肝囊腫會導致腹痛,腹脹,嚴重者可壓迫其他器官如胃部或心臟,繼而影響這些器官的功能。腎囊腫可引致血尿、蛋白尿、腎功能下降,有研究亦指出腎囊腫和高血壓有正向關係。囊腫體積較小時,對健康沒太大影響,一旦發現體積增大,併發症會長遠影響其他生理功能,故此不容忽視。
患者楊先生年近五十,西醫很早以前已診斷出他患有先天性多囊性肝腎囊腫,起居飲食正常的他,十年來囊腫逐漸脹大,近來上腹腫大,形巨異常,伴有壓迫感,尿血,遂來求診。醫師處方用藥,施針治理,務以通陽利水,袪瘀散結,止血。以此基本治則,隨症調整,治療三個月,楊先生的先天性多囊性肝腎囊腫逐漸縮小,腎臟出血停止。中藥配以針灸,能有效消散囊腫,增強病者體質,而且方藥的止血功效,只要制方和劑量得宜,並無甚麼副作用,效之有力長久,亦比西藥稍優。
然而,值得一提的是,楊先生的囊腫得以消退,除了中醫的療效,西醫及社會援助功不可沒。西醫的診斷,為中醫師提供了多一個診療參考,在思量處方用藥中更為周詳。社會資助楊先生,使他能租用一部洗血機,每晚在家洗血,而早上得以繼續外出生活,盡量維持正常的生活和工作,以養活妻兒。由此可見,中醫治病,得西醫配合,社會支援,使病患的康復進程更為通利,亦消減了病人不少顧慮。

編輯室
2014年1月2日

青龍戲竹蜂 揚眉奏奇功

對於外感如上呼吸道感染,不少人認為中醫療效慢,且面對病毒細菌之強,中醫中藥難勝大任。然而事實並非如此。

最近我們接觸了一位女大學生,她持續咳嗽有痰兩星期,一星期前向西醫求診,服藥數日未見好轉,近日更出現聲音嘶啞,由於一日後需參加大學學院演說,無計可施下唯有姑且一試,來我們診所求診。

母親陪伴會診,訴說着這場演說對女兒有多麼重要。其實女同學對是次演說的重視,我們的醫師怎會不明白?在小心的診察辯證後,醫師定下處方並囑咐女同學回家後盡快服藥。結果第二天,女同學母親來電,表示女兒的聲線已康復,在演說中發揮正常,現在只剩下零星咳嗽,她們很感謝醫師。

一服藥,真的有這般迅速的療效,的確。這服藥方名“小青龍湯”,為中醫漢代經典《傷寒論》的名方,只有八味藥,卻足以溫化痰飲,發散風寒。為使女同學的聲線盡快康復,醫師在方中加上鹹竹蜂,以青龍之勢驅寒逐飲,竹蜂之輕撫咽疏風。雖不能一服根治,但對證下藥,起碼使邪轉衰,正向旺。除了此例外,有不少案例,甚至從其他醫師的經驗中,證明中醫治療現時流行外感如上呼吸道感染療效不容忽視。往中醫的理論看,病毒細菌縱如洪水猛獸,治法萬變不離其宗,只要看準病因病機,有是證,用是方,方證相應,則藥到效驗。中醫,是能擔大任的。

編輯室
2013年11月10日

莫把尖子當頑童

沒有料到一向平淡的中醫世家裏面,誕出一名頭角崢嶸的小孫子。甫出生,五官精致。及長,骨格精奇。此子機靈果敢。那天,他纏著我下橡棋,才下到第五步,清脆的童音厲聲一喝:“可不許悔棋啊!"沒等我回過神來,他已經“重炮將軍",逼得我無棋可走,敗下陣來。其時,此子7歲。
還在幼稚園的時候,他屢次遭遇比自己高出一個頭的小朋友挑衅,一次,他忽然性起,結結實實地和對方打了一架,人家大個子號稱混世小魔王,沒想挨了一頓狠揍,哇哇大哭起來。小子出了一口惡氣,才想起會被老師責罰,心中後怕,也悄悄哭了。
剛上小學一年級,他就隨身帶著一本英文故事書。爸爸開車,他在後座,良久,一聲不響,原來正饒有興致地讀書。我問他,書裏面的字都認識嗎?他答,當然了,不識字怎麼知道內容講些甚麼。
真是“哪吒不怕海龍王"。德高望重的音樂老師啟發同學們,靈活運用各種各樣物件,變作敲擊樂器,即可以敲出美妙節奏。他突發奇想,拍拍自己的小屁股,說“這個也行嗎?"事情的結果不提也罷,自然是“惹來一身蟻"。
近來不是流行說什麼“小兒過度活躍症"嗎?這小子特立獨行,媽媽擔心了,帶他去見心理醫生,也給評估評估。
家中的中醫老前輩卻認為,孩子神清氣爽,機靈活潑,沒有什麼毛病。只是精力過剩,好奇心重而已。
這年暑假習泳,小子的銳氣初露端倪。不知從什麼時候起,他揮臂劃水,每每與年長兩歲的師兄比肩而游,早把同齡的孩子放到後面去了。升讀小二,學習成績各列前茅。紀律觀念也加強了。參加全港性的游泳賽事,他屢次在自由式、蝶式、背式奪得金牌、銅牌。在賽場裏面觀摩兒子比賽,媽媽說,那場面真感人啊:小小胳臂劃起水花,劈拍作響,白花花飛濺,在尖叫聲、喝彩聲中,小子凌厲沖刺,全場一片歡呼:刷新舊紀錄6秒!小子坦言,喜歡這種喧鬧,使他鬥志高昂。用他自己的話,叫“快到起哄"。
兄弟兩練習劍擊,他的劍勢也是咄咄逼人。
小學三年級,他當了班長。這是全城最有名的學校。家裏人想,是不是叫人高興自豪的事呢?一位中醫長輩卻淡淡地說,不宜讓孩子太過好勝,好鬥。成大事者,需有仁愛之心。這就是中醫講究平衡,富于自省精神。

編輯室
2013年10月17日

癌病能不藥而癒?

一位前輩曾經分享說,她有一位友人曾患上癌症,那人卻毅然放棄接受醫院任何的治療方案,跟家人到外地旅遊,長時間的旅程結束後,他前往醫院接受檢查,竟發現癌細胞已消失得無影無蹤。聽到這等奇事,坐在電腦前的你可能覺得天方夜譚。然而傳統中醫理論和一些現代醫學的研究都支持,癌病可以這樣不藥而癒。

對於癌病的成因,中醫認為是因人體正氣虛弱(正氣包含現代醫學中自癒力的意思),以令不同邪氣如火熱、痰濕、瘀血等蘊結,進而使氣血運行不通。中醫對付癌病,會以針灸加中藥扶正驅邪,宣通氣血。從另一角度解釋,現代醫學則認為,細胞被不同致癌物誘發多重壞的基因變異而分裂成癌細胞,身體專門尋找、破壞已變異細胞的自然殺手細胞(Natural Killer Cells)功能亦失效,這使癌細胞得以不斷生長、分裂。主流的現代治療則應用化療、電療、手術,以抑制癌細胞惡化和清除病灶。

那為何文章初提及不藥而癒的病人效果甚或比接受醫藥治療好?中醫或許能給予解答。《黃帝內經》記載:「虛邪賊風,避之有時,恬淡虛無真氣從之,精神內守,病安從來?」「恬淡虛無」正正提示了我們,保持情緒穩定,精神內歛,志閑少欲對疾病防治的重要性。中醫認為「憂思傷脾」「思則氣結」,而肝主氣的疏泄,長期精神緊張、憂慮會削弱肝脾功能,導致氣血生成和運行不暢,正氣日漸衰弱,本來健康的人因此患上不同的疾病,癌症患者的病情亦因而不斷惡化。相反,文章中的病者,透過與摯親長時間外遊,採取恬淡虛無的心態,身體的正氣因此自然回復過來。從現代醫學的角度解釋,研究證明壓力令內分泌系統失調,由於內分泌系統與免疫系統關係密不可分,自然殺手細胞的活性因而被抑制。當人心情開朗,甚至在沒好笑的情況下笑反而能促進自然殺手細胞對付癌細胞的能力。另外,一些研究正嘗試證明,人在快樂時,有可能分泌一種「心因性激素」。這種激素達到某濃度時,可以抑制有害細胞的生長,促進人的自癒能力。

因此,讓心釋懷能夠重整人體的自癒力,這使癌病患得以痊癒,亦會減低患癌的機會。另外中醫認為除了癌病外,其他奇難雜症也能透過好的心理質素來協助防治,例如不育症、胃潰瘍,亞健康症狀如高血壓等。因此注重身體健康的你,除了保持均衡飲食,恆常運動,作息有節,不妨多留意自己和身邊的人,情緒精神是否能恬淡虛無吧!

編輯室
2013年9月15日

病向淺中醫

S先生是一位電器技工,剛剛年過五旬。
G先生是一位土木工程師,比S年輕兩歲。
某天,他們兩人一起喝早茶,G先生吃得很少,S先生關切地問:“聽說你可能要洗腎?”G先生說:“尿毒素指標最近到730,醫生說短期內如果降不下來,就要洗腎。"
洗腎是西醫針對腎功能衰竭的病人,清除尿毒素的做法。有“洗肚"和“洗血"兩種。患者尿毒素到了一定的指標,西醫會安排洗腎。“洗肚"會在腹部切開一道口子,患者每天按指定操作手法,把尿毒素清洗出去一點。因腹部長期留著傷口,存在感染的風險。“洗血"又叫血液透析,每隔兩至三天做一次,將人體的血液用機器引出體外,經過清除尿毒素之後再回輸到血管,這個循環過程謂透析。這種方法成本很高,大多數病人負擔不起,而且每次需要數小時,使人不能工作。
正當盛年的S先生和G先生,都是家庭經濟支柱,又都是腎衰竭病人。
G先生神情疲萎,面對即將洗腎的負擔,可能失業的處境,他能否支持得住,令人擔心。相比之下,S先生精神健旺,並不像有病。他提出一個建議:“當年我也在洗腎邊緣。不如你去請教中醫,看能不能另辟蹊徑。我的尿毒素從700下降到390,是經由一位中醫調治的,現在飲食睡眠工作都正常,不用洗腎。"
G先生很快就來到中醫診所,接受治療一個月後,尿毒素降到560。按照這個數據,西醫告訴他暫時不用洗腎。G先生目前繼續服中藥,針灸,希望再好轉一些。
罹患腎衰竭有幾種原因,包括急性腎炎、慢性腎炎、各種原因的尿道炎遷延至腎。中醫採用的治則,說一千,道一萬,歸根到底是推動人體的自癒能力,阻止器官組織壞死,排毒袪邪。
病向淺中醫。K先生是機楊地勤人員,由於及時發現腎功能損害,及時就醫,現在身體恢復到差不多和正常人一樣,最近娶了妻子,購了房子。和他同樣幸運的還有會計師C小姐,身體恢復得很好,難度大的工作她也能夠應付自如。為了固護身體的正氣(免疫功能),他們一直定期看中醫,適當服藥。
順便談談醫療開支:
S先生初時病情較重,治療後大有改善,費用為每月港幣1500元
G先生頭兩個月的費用較高,每月港幣8000元左右,隨着病情好轉,會大幅減少。
K先生鞏固治療,每月約港幣1000元。
C小姐鞏固治療,每月約港幣800元。
這幾位患者都是幸運的。如果中醫也不能作出有效治療,他們因腎衰竭,難免走向洗腎,換腎,一旦換腎,又需終生服用抗排斥藥物,失去工作能力。
不妨從經濟角度想一想,找中醫診病很劃算吧?

編輯室
2013年7月4日

從掌紋瞭解健康奧秘

  中醫的文化源遠流長,迄今仍然在華人社會上佔一重要地位。然而大眾對中醫的印象與了解卻沒有以住的深入。現代中醫為人服務的方式主要以內科、針灸、推拿、拔罐等為主。但其實以見微知著見稱的中醫學中有一些有趣的範疇是大家所忽略的,比如說中醫手診學。 一聽手診一詞,大家第一時間可以會想起掌相、風水、命理等。但原來人的手掌是蘊藏著不少人體的奧秘的。我們就先從大家所熟悉的三條主掌紋中探究一番。
首先是感情線,又稱心線或者天線。它是三條主線中位於最高的第一條。健康的感情綫以紋理清晰、深刻、連貫不斷,顏色紅潤,末端不可短於中指中心垂直綫為標准。紋理愈接近理想形態,心血管狀態和情志就愈好。它又可以反映心情的控制能力,一般紋直者性格比較率直,反應力較強;紋彎者性格趨向靈活,適應力會較強。若起始處有島紋,反映頭部、眼耳、咽喉容易患病。如中段見有阻力紋或島紋,則易患上循環系統、呼吸系統疾病。末端有分叉、魚尾紋,就容易患上乳房疾病。若感情線長逹食指,則反映自幼多患腸胃疾病、消化不良、容易感冒等。
第二條稱智慧線,主要反映人的思維能力、決斷能力等。智慧線長則屬於思維能力強,愈長愈彎則愈容易思慮過度,甚者會鑽牛角尖想入非非。智慧線愈短則屬於反應力強。愈短則反應愈快,性格急躁、固執,甚至粗魯。智慧線有島紋,表示容易患上頭暈、頭痛、循環障礙,甚至會出現腦部疾病,如美尼詩證或腦瘤等。智慧線過於下垂者多見於懮鬱、思慮多。過於平直則肝火盛、性格率直、固執、急躁。如果線上出現”十”字紋,提示心情不穩、心律不齊,甚至有隱性冠心病。如果發展成”米”字紋,多提示有血管性頭痛、心絞痛等。而智慧線所預示的健康問題多來自遺傳。
方庭,是感情線與智慧線之間的間隔。方庭寬闊,多見肺活量大,氣量足,精力旺盛。方庭狹窄多為肺活量較小,氣量不足,容易疲勞乏力,氣短。
第三條是生命綫。生命綫粗而深者,一般身體健康,精力充沛,不易患病。生命綫纖細、色淺意味著體質柔弱,缺乏活力。生命綫弧度大,表示體格強健,但易患肝膽病變。生命線弧度小,表示脾虛體弱,易患感冒。大魚際(指生命線弧內所包圍的手掌範圍)過於飽滿,常見為血脂高,其色似朱砂者多為脂肪肝。如果生命線上發現島紋、斑點或障礙綫,是慢性疾病的標示。若島紋比生命綫更粗更明顯,常預示著腫瘤。生命綫下端出現愈多魚尾紋,則表示熬夜愈多,性生活過度,精力耗損,容易出現泌尿生殖系統疾病。其實生命綫長短與壽命長短無正比關系。生命綫短的人,並非短壽,而是表示早年生命力旺盛,晚年體弱多病。故應及早保養。而生命綫長表示一生的生命力比較均勻而已。
其實掌紋所反映的健康問題並不與命運有必然關系,並非終身不變的。但卻提示我們盡早調理。只要平日多關注健康、情志的平衡,掌紋亦會反映出健康的標示。除了手診學以外,中醫裡還有數之不盡的內涵,亦不乏趣味與參考價值。但願大眾能多加關注中醫學的傳統文化與發展動向,讓中醫奧妙的精髓能夠扶助大眾的健康與生活。

編輯室
2013年7月18日