中醫藥快訊-焦慮症

焦慮症--糾結於原因不明的擔憂和緊張,所擔憂與事實明顯不符,持續時間長、失眠、煩躁、呼吸困難、尿頻尿急、肚瀉、頸肌痛、坐立不安。

食療:小米粳米紅棌燕窩粥
燕窩1盞,紅棗4枚,小米2両,粳米1両,桂花糖漿2湯匙。
浸發燕窩燉熟,小米、粳米、紅棗共煲至濃稠時調入燕窩,熄火,淋上桂花糖漿,適溫食用。

資料提供:編輯室

整理:2019年9月
焦慮

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